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DANCE THE CHANGE
Ogni giovedì / Every Thursday
20:00/21.30

SUNDAY MORNING WAVES
Ogni domenica / Every Sunday
10:00/11.30

DONNE CHE DANZANO CON LA LUNA
SPECIAL EVENT
Con Tamara Candiraci & Olivia Olla Palmer
28 Gennaio – 19.30-22.00

ONE 2 ONE
Sessioni individuali
Individual sessions

4×4 CLASSES
4 CLASSI IN 4 SETTIMANE
4 CLASSES IN 4 WEEKS
Questi pacchetti online escludono gli eventi speciali.
This online packages exclude special events.

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Alleggerire la mente, curare il corpo, liberare l’anima.

I 5Ritmi sono un metodo di danza & movimento liberatoria per chiunque non importa l’età la forma del corpo le radici etniche. È una pratica di meditazione in movimento senza passi da imparare. I 5Ritmi sono: Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete, che formano quello che chiamiamo una “Onda” quando si danzano in questo ordine. Ogni Ritmo ha le sue caratteristiche e insegnamenti e quando si danzano regolarmente aumenta la consapevolezza dell’anima, la fisica e l’emozionale, attraverso tutti i piani di coscienza.

La danza diventa metafora della nostra vita “trasformando la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza la consapevolezza in azione” Gabrielle Roth.

Lighten the mind, heal the body, free the soul.

The 5Rhythms is a liberating dance & movement method for anyone, no matter what age, body shape or ethnic roots. It is a moving meditation practice without steps to learn. The 5Rhythms are: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness, which form what we call a “Wave” when danced one after the other. Each Rhythm has its characteristics and teachings when danced regularly which increase our awareness of the soul, the body and emotions through all the planes of consciousness. 

Dance becomes a metaphor for our life “transforming suffering into art, art into awareness, awareness into action” Gabrielle Roth.

Olivia Olla Palmer

È insegnante certificata della pratica dei 5Ritmi© di Gabrielle Roth. È la prima insegnante a portare in giro per l’Italia classi & seminari promuovendo il concetto della danza come fonte di guarigione. Nata a Londra, vive in Italia dal 1986. 

Is a certified 5Rhythms © teacher. She was the first teacher to offer classes & seminars all around Italy promoting the concept of dance as a source of healing. Born in London, she has lived in Italy since 1986. 

“Lascia entrare, lascia uscire,
lascia andare, lascia andare il lasciar andare,
lascia che sia.”
“Let it in, let it out, let it go,
let go of letting go, let it be.” 

Gabrielle Roth
Fondatrice dei 5Ritmi / Founder of the 5Rhythms

Sessioni Individuali.
Individual sessions.

Incontri di un ora.
One hour sessions
Uso la pratica dei 5Ritmi insieme agli insegnamenti che ho ricevuto studiando lo Sciamanesimo e il metodo di MindBody Therapy che sto studiando attualmente.
I use the 5Rhythms practice together with the teachings I received studying Shamanism and the MindBody Therapy method that I am currently studying.

FINALMENTE IN ITALIANO LA NUOVA EDIZIONE
DEL LIBRO DI GABRIELLE ROTH

La danza dei 5Ritmi

Il Movimento come Meditazione. A cura di Olivia Palmer.

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Buy paperbook.

Events

EASTER DANCE 2021
Apr2-2021Free

EASTER DANCE 2021

Easter Dance è un incontro annuale in cui l’attenzione è sulla rinascita della natura e la rinascita della nostra energia, sul disconnetterci dalle nostre vite quotidiane per riconnetterci alla nostra verità interiore. Dopo i mesi invernali Pasqua è un buon momento per ricaricarci di energia dalla natura prima che esplode la primavera. Spesso lo dimentichiamo, […]
Milan/Olivia
Apr25-2021Free

Milan/Olivia

“LET IT GO” Felicissima di aver uno spazio grande che ci può accogliere in questi tempi. Una giornata di 5Ritmi. Quando inizi a lasciarti andare, lascerai andare molte cose del tuo passato e così facendo finalmente ti ritroverai. Il mese di Settembre è un portatore di grandi cambiamenti ed è il mese in qui c’e […]
Padova / Olivia giornata
Mag9-2021Free

Padova / Olivia giornata

Un laboratorio per approfondire la pratica dei 5Ritmi, stare insieme in mezzo alla natura & trovare un senso di equilibrio fra corpo, mente & cuore. 11:00 / 18:00 Presso: L’Oasi Bettela, Via Monte Grappa,10, 35010 Limena, PD 60euro Sconti per studenti e persone con un basso redito
Dance the change online
Gen21-2021Free

Dance the change online

Classe settimanale di 1 ora e mezzo online con Olivia 20:30 – 22:00 10euro per classe. Gli incontri di giovedì sera avranno ogni settimana un focus diverso basato sulla pratica dei 5Ritmi. via Paypal: info@oliviaollapalmer.com Bonifico Bancario: IT39V0311171310000000002937 Quando ti sei registrato alle classe riceverai un’email circa un ora prima con il link di Zoom […]
Sunday Morning Waves / Online
Gen24-2021Free

Sunday Morning Waves / Online

Incontri di 5Ritmi con Olivia in Italiano & Inglese. Per ora queste classe di domenica saranno solo Online. Una Onda per cominciare la giornata con un po’ di sacralità. Passo dopo passo il corpo mente e cuore trovano pace. La pratica dei 5Ritmi è una forma di meditazione in movimento. L’assenza dei pensieri e interferenze […]
Online / Donne che danzano con la luna
Gen28-2021Free

Online / Donne che danzano con la luna

Olivia & Tamara continuano ad offrire gli incontri per solo donne con le loro due amate pratiche: 5Ritmi & Movement Medicine. IN ENGLISH & ITALIAN Questa volta prima con un percorso di 3 incontri online in date che corrispondono con i cicili della luna, poi in presenza per il Solstizio d’estate vicino a Padova. Una […]

DON’T STOP THE DANCE!