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Sessioni individuali

Individual 5Rhythms coaching.

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Classes & Labs.

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Residential or in Town.

Alleggerire la mente, curare il corpo, liberare l'anima.

I 5Ritmi sono un metodo di danza & movimento liberatoria per chiunque non importa l’età la forma del corpo le radici etniche. È una pratica di meditazione in movimento senza passi da imparare. I 5Ritmi sono: Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete, che formano quello che chiamiamo una “Onda” quando si danzano in questo ordine. Ogni Ritmo ha le sue caratteristiche e insegnamenti e quando si danzano regolarmente aumenta la consapevolezza dell’anima, la fisica e l’emozionale, attraverso tutti i piani di coscienza. La danza diventa metafora della nostra vita “trasformando la sofferenza in arte, l’arte in consapevolezza la consapevolezza in azione” Gabrielle Roth.

 

Lighten the mind, heal the body, free the soul.

The 5Rhythms is a liberating dance & movement method for anyone, no matter what age, body shape or ethnic roots. It is a moving meditation practice without steps to learn. The 5Rhythms are: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness, which form what we call a “Wave” when danced one after the other. Each Rhythm has its characteristics and teachings when danced regularly which increase our awareness of the soul, the body and emotions through all the planes of consciousness. Dance becomes a metaphor for our life “transforming suffering into art, art into awareness, awareness into action” Gabrielle Roth.

Olivia Olla Palmer

È insegnante certificata della pratica dei 5Ritmi© di Gabrielle Roth. È la prima insegnante a portare in giro per l’Italia classi & seminari promuovendo il concetto della danza come fonte di guarigione. Nata a Londra, vive in Italia dal 1986. Studia e danza tutta la vita fin da piccola, a Londra e poi prosegue in Italia con la Danza Movimento Terapia, la Trance Dance e anni di ricerca in vari metodi di danza, studi sulla crescita personale e l’auto guarigione.

Is a certified 5Rhythms © teacher. She was the first teacher to offer classes & seminars all around Italy promoting the concept of dance as a source of healing. Born in London, she has lived in Italy since 1986. She has studied and danced all her life since childhood, first in London and then continuing in Italy with Dance Movement Therapy, Trance Dance and years of research in various dance methods, personal growth studies and self healing.

Gabrielle Roth, Fondatrice dei 5Ritmi
Lascia entrare, lascia uscire, lascia andare, lascia andare il lasciar andare, lascia che sia.

Gabrielle Roth, Founder of the 5 Rhythms
“Let it in, let it out, let it go, let go of letting go, let it be.”

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THE PASSAGE 5Ritmi  Coaching
Giu14-2020Free

THE PASSAGE 5Ritmi Coaching

Questo sarà un laboratorio di 5Ritmi & Coaching basato sul corpo. Basato sulla convinzione di avere tutto ciò che è necessario per funzionare in modo efficace e soddisfacente. Tutto ciò che serve è che tu riconosca e massimizzi i tuoi talenti. Il tuo corpo, il tuo linguaggio di movimento, è il punto di partenza per […]
THE PASSAGE 5Ritmi & Coaching
Giu21-2020Free

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Questo sarà un laboratorio di 5Ritmi & Coaching basato sul corpo. Basato sulla convinzione di avere tutto ciò che è necessario per funzionare in modo efficace e soddisfacente. Tutto ciò che serve è che tu riconosca e massimizzi i tuoi talenti. Il tuo corpo, il tuo linguaggio di movimento, è il punto di partenza per […]
Donne che Danzano con la Luna
Giu21-2020Free

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Un seminario per solo donne.
Sunday Morning Waves
Giu7-2020Free

Sunday Morning Waves

Classe on line settimanale di 1 ora e mezzo con Olivia Una Onda per cominciare la giornata con un po’ di sacralità. Un incontro di domenica mattina per arrivare ad una profonda tranquillità. Piano piano corpo mente e cuore trovano pace. 10:30 – 12:00 Minimo offerta richiesta 10euro. Chi ha difficoltà economica in questo momento […]
Dance the change online
Giu11-2020Free

Dance the change online

Classe settimanale di 1 ora e mezzo con Olivia 19:00 – 20:30 Minimo offerta richiesta 5euro. Chi ha difficoltà economica in questo momento si mette in contatto con me per avere sconti o fare uno scambio. Weekly 1 and a half hours classes with Olivia 7pm – 8.30pm Italian Time A minimum of 5euros is […]
THE PASSAGE 5Ritmi  Coaching
Giu14-2020Free

THE PASSAGE 5Ritmi Coaching

Questo sarà un laboratorio di 5Ritmi & Coaching basato sul corpo. Basato sulla convinzione di avere tutto ciò che è necessario per funzionare in modo efficace e soddisfacente. Tutto ciò che serve è che tu riconosca e massimizzi i tuoi talenti. Il tuo corpo, il tuo linguaggio di movimento, è il punto di partenza per […]

Sessioni Individuali tramite Zoom.

Individual sessions using Zoom.

Queste sessioni sono molto utili per approfondire la tua conoscenza dei 5Ritmi e portare la pratica nella tua vita quotidiana. Dopo una lezione o un seminario questo tipo di sessioni può essere il momento di lavorare su esperienze specifiche che hai avuto. Lavoro sempre per far emergere il meglio da tutti, aiutando le persone a trovare i loro punti di forza e qualità e portando la pratica della 5R nella vita quotidiana per contribuire a apportare cambiamenti positivi significativi.

 

These sessions are very useful to help deepen your knowledge of the 5Rhythms and bring the practice into your daily life.  After a class or workshop these kind of sessions can be a time to work on specific experiences you had. I always work on bringing out the best in everyone, helping people to find their strengths and qualities and bring the 5R practice into daily life to help make significant positive changes.