UMBRIA / SUNDAY WAVES

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IN ITALIAN & ENGLISH
“Sweat Your Prayers” di 5Ritmi con Olivia
Presso: CINEMA ASTRA, Via Citernese 1/B 06016 San Giustino, Umbria, Italy
Contributo: 20 euro
Agevolazioni per studenti e persone con difficoltà economica.
10:00 / 12:00
Si potrà arrivare nello spazio 15 minuti prima del inizio della classe per poter sistemarsi e fare il riscaldamento.
Questi incontri di Domenica non sono settimanali. Controlla il calendario per i prossimi appuntamenti.
Passo dopo passo il corpo mente e cuore trovano pace.
“Sweat Your Prayers” ™ è un incontro in cui danziamo, praticando i 5Ritmi guidati da insegnanti certificati, selezionati di 5Ritmi.
L’intenzione di questa classe è di avere un’istruzione formale ridotta.
Di sviluppare, come spesso insegnava Gabrielle, la disciplina necessaria per essere uno spirito libero, e quindi la libertà di danzare completamente con la sacralità di se stessi, degli altri e della comunità.
La pratica dei 5Ritmi è una forma di meditazione in movimento.
L’assenza dei pensieri e interferenze mentale si raggiunge portando l’attenzione alla musica, al corpo e ai suoi movimenti e le sensazioni che sorgono da questa esperienza liberatoria. Il praticante si sente immerso nell’esperienza e trova nuovi ispirazioni e coraggio per affrontare le sfide della vita quotidiana.
info@oliviaollapalmer.com
Queste classe sono aperto a tutti, anche a chi non ha esperienze precedenti.
Grazie a Elisabetta Severini per l’imagine.

ENGLISH

A 5Rhythms Online classes with Olivia in both Italian & English.
CINEMA ASTRA, Via Citernese 1/B 06016 San Giustino, Umbria, Italy
10:00/12:00
Contribution:20euros
Discounts for people on low income or with financial difficulties.
These Sunday morning classes are not weekly, check calendar for dates.
A 5Rhythms Wave to start the day with a bit more sacredness.
Step by step, body, mind and heart find peace.
Sweat Your Prayers™ is a class where we move through the Rhythms, led by selected 5Rhythms teachers. The intention of these classes is to have relatively little formal instruction, relying on the individual to create and support one’s own and therefore one another’s dance.
From exploring the endless boundaries of these 5Rhythms we develop, as Gabrielle often taught, the discipline needed to be a free spirit, and thus the freedom to wholly dance with the sacredness of oneself, another and community.
The 5Rhythms practice is a form of meditation in movement.
The absence of thoughts and mental interference is achieved by bringing attention to the music, the body and its movements and the sensations that arise from this liberating experience. The dancer is immersed in the experience and finds new inspirations and courage to face the challenges of everyday life.
Thanks to Art Director Elisabetta Severini for the image.

Event Detail

8 Maggio 2022 10:00
8 Maggio 2022 12:00
San Giustino