GUBBIO / EASTER DANCE 2024

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EASTER DANCE 2024

Seminario di livello Waves & Heartbeat con Olivia Olla Palmer

29 March – 1 aprile 2024

Gubbio, Umbria, Italia.

Un potente processo di rinnovamento e rinascita in un seminario residenziale annuale.

Un’opportunità di accogliere tutte le sfaccettature del cambiamento, per sentire una connessione profonda con l’energia vitale della Natura in noi. Ci prepareremo ad accogliere l’energia rinnovata della Natura che sboccia dopo i mesi invernali. Attraverso la danza ed esercizi mirati, il corpo, il cuore, la mente e l’anima sentiranno la potente pratica dei 5Ritmi.

Il corpo esplorerà la liberazione attraverso movimenti spontanei e danza improvvisata. Il cuore avrà uno spazio dedicato, sostenuto amorevolmente per esprimere la sua autentica verità attraverso il linguaggio unico delle emozioni. Allo stesso modo, l’anima sarà libera di esprimersi attraverso il linguaggio dell’espressione creativa.

Olivia, insegnante certificata di livello “Waves” & “Heartbeat” di 5Ritmi, sarà la guida durante questo viaggio, utilizzando la saggezza della pratica e delle mappe create da Gabrielle Roth.

Immersi nella bellezza della campagna Umbra e nutriti con cibo sano e rigenerante, offre un’esperienza intenso di trasformazione e connessione profonda.

PRESSO:
CASA SANGAM HOLISTIC RETREAT CENTER (PG)

ORARI:

Da Venerdì 29 Marzo – Arrivo sistemazione dalle 17:00 (cena alle 20:00)

Fino a Lunedì 1 Aprile – Finiamo con il pranzo insieme alle 16:00.

PREZZO DEL SEMINARIO:

EARLYBIRD 280€ Prima dal 29.02.2024
330€ Dopo il 29.02.2024
(prezzo dell’alloggio dipende della scelta della camera)

+ €10 per tessera (obbligatoria se non lo hai già) che prevede la copertura assicurativa

+ Costo dell soggiorno all’agriturismo. (vedi sotto)

Sarà importante prenotare per tempo poiché i posti saranno limitati.

Per informazioni: easterdance5r@gmail.com

www.oliviaollapalmer.com

SOGGIORNO E COME ARRIVARE:

Arrivo a CASA SANGAM HOLISTIC RETREAT CENTER (PG) – https://www.casasangam.com/. Il soggiorno in pensione completa inizia il 29 Marzo e termina con il pranzo del 1 Aprile ed include colazione, pranzo e cena.

Non è possibile partecipare a singoli giorni o brevi periodi.

L’hotel accetta il pagamento del soggiorno con carta di credito o bancomat

MODALITA’ DI ISCRIZIONE:

Caparra di 100€ (non rimborsabile dopo il 10 Marzo) che sarà poi scalata dal costo del seminario. Il saldo al momento dell’arrivo

Puoi prenotare direttamente il tuo posto versando la caparra a questo link: https://www.oliviaollapalmer.com/shop

Si può pagare anche con Paypal – associazioneolla@gmail.com

Inviare copia della ricevuta di pagamento a easterdance5r@gmail.com, comunicando la tipologia del soggiorno scelto, nonché eventuali altre esigenze personali (alimentari o altro). In caso di disdette la caparra verrà trattenuta per intero. In caso di partenza anticipata non verranno effettuati rimborsi.

COSA PORTARE:

Un quaderno e una penna per scrivere e/o disegnare qualche riflessione personale. Tappetino Yoga. Una bottiglia personale per l’acqua che potete riconoscere come vostra. Abbigliamento comodo a strati; si danzerà senza scarpe, se preferite portare scarpine leggere tipo ritmica. Una copertina o plaid.

NON E’ NECESSARIO AVERE GIA’ PARTECIPATO AD INCONTRI DI 5RITMI PER VENIRE.

Le ore di partecipazione a questo evento valgono per la formazione dei 5Ritmi e per altre formazioni di movimento e danza consapevole.

For information: easterdance5r@gmail.com

 

INFO COSTI CAMERE\EVENTO

 

Soggiorno dal 29 al 1° Aprile (3 gg)
Sistemazione Soggiorno
Doppia uso singola €315
Singola / Doppia uso singola bagno condiviso € 285
Singola bagno condiviso € 255 
Doppia/matrimoniale € 225
Doppia bagno condiviso € 210
Tripla € 210
Tripla bagno condiviso € 195
Quadrupla € 195

✓ I bambini fino a 5 anni, gratis.
✓ I bambini da 5 a 12 anni pagano il 50% del soggiorno.
✓ I bambini sopra i 12 anni pagano per intero.

 

ENGLISH

EASTER DANCE 2024

Waves & Heartbeat level with Olivia Olla Palmer

29th March – 1st April 2024

Gubbio, Umbria Italy

A powerful process of renewal and rebirth.

This is a annual residential workshop, a unique opportunity to fully immerse yourself in the art of embracing all dimensions of change. Let yourself be enveloped by the renewed energy of Nature that emerges after the winter months. Through dance and specific exercises, we will release not only our body but also our heart, mind, and soul, harnessing the powerful practice of the 5Rhythms.

This journey will guide towards a deep connection with the vital energy of Nature, allowing to fully integrate it into our daily lives. The body will explore freedom through spontaneous movements and improvised dance. The heart will have a dedicated space, lovingly supported to express its authentic truth through the unique language of emotions. Similarly, the soul will be free to express itself through the language of creative expression.

Olivia, certified 5Rhythms “Waves” & “Heartbeat” levels teacher, will be the guide on this journey, using the wisdom of the practice and maps created by Gabrielle Roth.

Immersed in the beauty of the Italian countryside and nourished with wholesome and rejuvenating food, we invite you to join us for an extraordinary experience of transformation and deep connection.

TIMES:

From Friday 29th March – arrival and organisation accommodation From 5pm (dinner at 8pm)

On Monday 1st April –  we finish with lunch together at 4pm.

PRICE OF WORKSHOP

EARLYBIRD 280€ Prima dal 29.02.2024
330€ Dopo il 29.02.2024
(price of accommodation depends on the room your choose.)

+ 15€ for UISP membership card (obligatory) which provides insurance coverage

+ Cost of accommodation (see below prices)

It will be important to book in time as places will be limited.

You can directly reserve your place by paying the deposit at this link: https://www.oliviaollapalmer.com/shop

For information: easterdance5r@gmail.com

www.oliviaollapalmer.com

ACCOMODATION AND DIRECTIONS:

Arrival at CASA SANGAM HOLISTIC RETREAT CENTER (PG) – https://www.casasangam.com/. Full board accommodation starts on 29th March and finishes with lunch on the 1st Aprile, including breakfast, lunch and dinner.

The hotel accepts payment for the stay by credit card or debit card

REGISTRATION:

Non refundable deposit (after 10th March) of € 100 which will then be deducted from the cost of the seminar. The balance should be paid upon arrival. If you book directly with this link you will be registered straight away: https://www.oliviaollapalmer.com/shop

To pay with Paypal – Associazioneolla@gmail.com

Send a copy of the payment receipt to easterdance5r@gmail.com, communicating the type of accommodation chosen, as well as any other personal needs (special diet or other). In case of cancellations the deposit will be retained in full. In case of early departure, no refunds will be made.

WHAT TO BRING:

A notebook and a pen to write and/or draw some personal reflections. Yoga mat. A personal bottle for drinking water that you can recognize as yours. Comfortable layered clothing; you will dance without shoes, if you prefer to wear light rhythmic shoes. A blanket or plaid.

This workshop counts as a 4 days Waves & Heartbeat workshop towards the 5Rhythms teacher training.

IT IS NOT NECESSARY TO HAVE ALREADY PARTICIPATED IN 5RHYTHMS TO JOIN US.

easterdance5r@gmail.com

 

INFO COST ACCOMODATION\EVENT

Soggiorno dal 29 al 1° Aprile (3 gg)
Accommodation Soggiorno
Double as a singole €315
Singole / Double as a singole with shared bathroom € 285
Singole with shared bathroom € 255 
Double € 225
Double with shard bathroom € 210
Triple € 210
Triple with shared bathroom € 195
Quadruple € 195

Cost of stay for minors:

 Children up to 5 years, free.
 Children from 5 -12 years pay 50% of the stay.
 Children over 12 pay in full.

 

Event Detail

29 Marzo 2024 17:00
1 Aprile 2024 16:00
Gubbio
Gubbio, Umbria