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5 Ritmi

Taking care of ourselves

We can learn to move through pain and turn it into art. We can even learn to move with what is hidden in our inner shadows in transformative dances of self-acceptance. Often the deepest wounds are part of experiences that touched us most deeply and therefore we often find it difficult to let go of […]

5 Ritmi

Prendersi cura

Possiamo imparare a muoverci attraverso il dolore e trasformarlo in arte. Possiamo persino imparare a muoverci con ciò che è nascosto nelle nostre ombre interiori in danze transformative di accettazione del sé. Spesso le ferite più profonde fanno parte delle esperienze che ci hanno toccato più profondamente e quindi spesso abbiamo difficoltà a lasciarle andare. […]

5 Ritmi

My Wave of affirmations

Flow – I trust in life as it develops and the universe with it’s divine timing in everything. I will always remember that life is a journey of discovery and the journey is the real reward. Staccato – I promise to share my true self with others and allow them to see me. I will […]

5 Ritmi

La mia Onda di affermazioni

Fluire – Mi fido nella vita mentre si sviluppa e dell’universo con il tempismo divino in tutto. Ricordandomi che la vita è un percorso di scoperte e il viaggio è la vera ricompensa. Staccato – Prometto di condividere il mio vero sé con gli altri e permetto loro di vedermi. Mi fiderò sempre del mio […]

5 Ritmi

Thoughts on self-isolation

Self-isolation has been used over the centuries to reach a state of deep inner listening, to find visions in times of transition. This type of listening creates a connection with what is happening at that moment, accepting what is there and dedicating time to our emotions so they can be transformed in a positive way. […]

5 Ritmi

Pensieri sul auto-isolamento

L’auto-isolamento è stato usato nei secoli per arrivare ad un’ascolto interiore profondo per cercare una visione, nei periodi di transizione. Creando uno stato di ascolto per poter stare con ciò che sta avvenendo in quel momento, accettando quello che c’e e dando il tempo di transitare nelle proprie emozioni per essere trasformate in modo positivo. […]

5 Ritmi

5Ritmi e il Taoismo

Collego spesso al Taoismo il momento in cui inizio a danzare una Onda e sono nel primo Ritmo del Fluire. La meditazione Taoista è una pratica centrata sulla crescita della nostra energia interiore e si basa sul principio del non intervento, ovvero osservare senza compiere alcuna azione, accettando lo scorrere naturale degli eventi e la […]

5 Ritmi

5Rhythms and Taoism

I often feel a connection with Taoism when I start to dance a wave and I’m in the first Rhythm, Flowing. Taoism meditation is a practice centred on increasing our inner energy and is based on the principle of non-intervention, of observing without taking action, accepting the natural flow of events and the circulation of […]

5 Ritmi

The Medicine Wheel

This is a photo of the Medicine Wheel that Agne and Denari created for the 2018 Midsummer Festival. At the entrance to the dance floor where we danced the Midsummer Festival there is a tree which for me represents the tree of life. This tree is a continuous inspiration for me, a metaphor for what […]

5 Ritmi

La Ruota della Medicina

Questa è una foto della Ruota della Medicina che Agne e Denari hanno creato per il Midsummer Festival 2018. All’ingresso della pedana dove abbiamo danzato il Midsummer Festival c’e un albero che per me rappresenta l’albero della vita. E questo albero è una continua ispirazione per me, una metafora per quello che possiamo fare attraverso […]